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Hablemos de la diabetes: una guía de los recursos de Oscar y más
Hemos creado esta guía para ayudarle a comprender los conceptos básicos de la diabetes.
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Hemos creado esta guía para ayudarle a comprender los conceptos básicos de la diabetes.
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Si tuviera que colocar a diez estadounidenses al azar en una habitación, estadísticamente es probable que uno de ellos sea una persona que viva con diabetes . Más de 30 millones de adultos en los Estados Unidos viven con diabetes tipo 1 o tipo 2. Y otros 84 millones tienen prediabetes, una condición que si no se trata a menudo conduce a la diabetes tipo 2 en cinco años.
Sin el tratamiento adecuado, la diabetes puede provocar muchas complicaciones graves, como ceguera, insuficiencia renal, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y amputación de las extremidades inferiores. La buena noticia es que la diabetes, tanto de tipo 1 como de tipo 2, se conoce bien y se puede controlar bien mediante medicamentos y cambios en el estilo de vida. Si prestan atención a la dieta y el ejercicio, y controlan los niveles de azúcar en sangre mediante medicamentos y controles, las personas que viven con diabetes pueden disfrutar de una vida sana y plena.
Aún así, sabemos que ser diagnosticado con una enfermedad crónica como la diabetes puede ser abrumador, incluso traumático. Nuevos medicamentos, cambios en el estilo de vida, monitores de glucosa en sangre e inyecciones de insulina; incluso si sabe y comprende lo importantes que son para mantener su salud, es mucho lo que debe hacer un seguimiento.
Pero no está solo y hay formas de controlar la diabetes que pueden adaptarse a su vida. Lo guiaremos a través de los conceptos básicos de la diabetes, cómo puede mantenerse al día con su rutina de cuidado y las formas en que Oscar puede ayudar .
El manejo de cualquier condición crónica comienza con comprender qué es y cómo funciona. En resumen, la diabetes afecta la capacidad del cuerpo para producir o usar insulina, la hormona que ayuda al cuerpo a procesar el azúcar en energía. Un nivel de insulina inconsistente puede disminuir la salud general y la función corporal, lo que lleva a complicaciones graves asociadas con la diabetes no controlada.
Visualización relacionada: Si desea obtener más información sobre cómo funciona la diabetes, mire este video informativo de la Dra. Stephanie Reznick.
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Hablemos de diabetes: Una guía de los recursos de Oscar y más
Hay dos tipos de diabetes crónica: tipo 1 y tipo 2. La diabetes tipo 1 es más rara y se cree que es causada por una reacción autoinmune, lo que significa que el cuerpo se está atacando a sí mismo por error. Solo entre el 5 y el 10% de las personas con diabetes tienen el tipo 1 y, por lo general, se diagnostica en la infancia o la adolescencia. La diabetes tipo 2 es mucho más común y representa más del 90% de todos los casos de diabetes en los Estados Unidos. Se desarrolla a lo largo de los años y, por lo general, se diagnostica en la edad adulta, y se puede prevenir con cambios en el estilo de vida, como perder peso, elegir una dieta saludable y mantenerse activo.
Aunque estos dos tipos de diabetes funcionan de manera un poco diferente, ambos afectan al cuerpo de manera similar. Cuando el cuerpo toma la glucosa - azúcar de los alimentos que comemos - es absorbida por las células del cuerpo y transformada en energía para el cuerpo. La glucosa entra en la célula uniéndose a un receptor, piense en ello como una puerta en la pared exterior, o membrana, de la célula. Esta puerta necesita una llave para abrirse, y esa llave es la insulina.
Para las personas con diabetes tipo 1, el cuerpo simplemente no produce suficiente insulina, por lo que la glucosa no puede ingresar a suficientes células para crear la energía que el cuerpo necesita porque no hay suficientes llaves para todos. En las personas con diabetes tipo 2, la puerta esencialmente se ha trabado: no se abre tan bien o tan ampliamente como solía hacerlo y se necesita una mayor cantidad de insulina para abrirla. Esto es lo que llamamos resistencia a la insulina. Y en algunos casos, el páncreas -el órgano que produce la insulina- se agota por el exceso de producción, por lo que los pacientes necesitan inyectarse insulina como medicamento
La incapacidad de que la glucosa ingrese a las células y se procese en energía significa que una mayor cantidad permanece en el torrente sanguíneo, lo que se denomina niveles elevados de azúcar en sangre. Cuando esto sucede, es más difícil para sus células hacer el trabajo que necesitan. Si no se trata, esto puede provocar complicaciones potencialmente graves, como enfermedad renal, pérdida de la visión y problemas en las piernas y los pies que pueden resultar en una amputación. Cada año, hay son más de 200, 000 amputaciones no traumáticas de extremidades inferiores en los Estados Unidos y el 85% de estos son en respuesta a las úlceras del pie diabético.
¿Cómo puedo controlar mi diabetes?
Sabiendo que tiene diabetes o que está en riesgo de tenerla es un primer paso fundamental para controlar la afección. La Asociación Estadounidense de Diabetes informa que, de los 34 millones de estadounidenses que tenían diabetes en 2018, más de 7 millones no fueron diagnosticados. Con la prevalencia de la diabetes tipo 2, todos deben comprender sus factores de riesgo y las opciones de estilo de vida que pueden evitar la diabetes incluso si están sanos.
Comprenda sus factores de riesgo
Algunos de estos factores de riesgo están integrados en nosotros, independientemente de las decisiones de salud que tomemos, como:
Antecedentes familiares de diabetes.
Raza y origen étnico: los afroamericanos, los asiáticoamericanos, los latinos / hispanoamericanos, los nativos americanos y los descendientes de las islas del Pacífico tienen un riesgo más alto de diabetes que otros grupos.
Edad: el riesgo de diabetes aumenta a medida que envejece.
Antecedentes de diabetes gestacional: un tipo temporal de diabetes que se presenta en aproximadamente el 10% de las mujeres embarazadas en Estados Unidos.
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Otros factores de riesgo, ya sea para la diabetes en sí o para complicaciones de la diabetes, pueden modificarse mediante cambios en el estilo de vida, que incluyen:
Tener sobrepeso
Bajos niveles de actividad física
Hipertensión
Niveles anormales de colesterol
Altos niveles de estrés
Ser fumador
Bebiendo alcohol
No ha dormido lo suficiente
Encuentre el equipo de soporte adecuado para sus necesidades
Si cree que puede estar en riesgo de padecer diabetes, es útil contar con un equipo de expertos médicos que puedan ayudarlo a comprender sus factores de riesgo y, si es necesario, diagnosticarlo con diabetes o prediabetes y crear un plan de control que funcione para usted:
Su médico de atención primaria puede realizar pruebas que controlen sus niveles de glucosa en sangre y A1c, así como el colesterol y la presión arterial. También pueden ayudarle a determinar los tratamientos y las opciones de manejo más apropiados si le diagnostican diabetes.
Un endocrinólogo puede ayudar a establecer una rutina para las personas con diabetes que están tomando insulina y otros medicamentos, y ayudará a controlar los niveles de azúcar en la sangre si su médico de atención primaria no puede controlar su diabetes por sí solo.
Dado que la diabetes puede afectar la visión y la salud ocular, es importante que un oftalmólogo le revise los ojos al menos una vez al año.
Un podiatra puede tratar las afecciones de los pies causadas por daños en los vasos sanguíneos de los pies, un problema de salud común que experimentan los diabéticos.
Un nutricionista puede ayudarlo a realizar cambios en su estilo de vida mediante una dieta más saludable.
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Al consultar a estos expertos con regularidad, puede prevenir la diabetes si cree que está en riesgo y controlarla mejor si ya está diagnosticada. Si tiene un diagnóstico, pueden trabajar con usted para ayudarle a comer mejor y mantenerse más activo, controlar el estrés, controlar sus niveles de glucosa en sangre y encontrar los medicamentos, suministros y equipo médico adecuados para ayudarle a controlar su afección. Éstas incluyen:
Medicamentos inyectables, incluida la insulina y agentes más nuevos como GLP-1.
Medicamentos orales como la Metformina, el medicamento más utilizado para el tratamiento de la diabetes.
Equipo médico como medidores de glucosa en sangre, tiras reactivas, bombas de glucosa en sangre y monitores continuos de glucosa.
¿Cómo puede ayudar Oscar?
En Oscar, estamos preparados para ser su socio de confianza para el manejo de la diabetes, brindándole orientación y acceso a proveedores, recetas asequibles y convenientes y opciones de atención virtual que garantizan que pueda obtener la ayuda que necesita cuando la necesita.
"¡Es como si les importa!" ~ Pat S., afiliado de Texas inscrito en el programa piloto de atención primaria virtual de Oscar
Orientación para encontrar atención de alta calidad en su área
Primero, Oscar puede ayudarle a encontrar un médico de atención primaria y especialistas dentro de la red que puedan garantizar que obtenga el diagnóstico, la atención y el apoyo que le permitan controlar su diabetes. No esta solo. 1 de cada 3 afiliados de Oscar vive con una enfermedad crónica como la diabetes. Contamos con una amplia gama de socios proveedores con especialidades en endocrinología, podología y nutrición que conocen y comprenden los desafíos que enfrentan las personas con diabetes.
Para encontrar un médico, puede usar la aplicación Oscar o iniciar sesión en holaoscar.com para usar nuestra herramienta de búsqueda; o puede llamar o enviar un mensaje a su Equipo de Atención Médica, su propio equipo de guías de atención médica dedicadas, que pueden ayudarle a encontrar y programar una cita con el médico que busca.
Recetas asequibles y resurtidos fáciles
Con Oscar, también tiene acceso conveniente a recetas asequibles y equipo médico duradero. Sabemos que reducir los precios de los medicamentos reduce el costo general de la atención médica, especialmente para aquellos con afecciones crónicas como la diabetes.
Oscar ha encontrado formas de reducir el costo de muchas recetas comunes, incluidos muchos de los medicamentos para la diabetes más comunes, a solo $3. Para la diabetes específicamente, los medicamentos asequibles son fundamentales. Con el costo promedio de la insulina en 2016 que alcanzó los $450 por mes, desafortunadamente muchos se han quedado sin la medicación adecuada, arriesgando enfermedades y la muerte. En Oscar, hemos tomado medidas para mantener los medicamentos para la diabetes al alcance de nuestros miembros con opciones que incluyen insulina en nuestra lista de $ 3.
Socios en el control de la diabetes a largo plazo
También hemos hecho que sea más fácil recibir atención, cuando la necesite, desde la comodidad y seguridad de su propio hogar. Con Oscar, obtiene acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a Atención de urgencia virtual que puede ayudarlo con los resurtidos y brindar orientación médica para cualquier evento adverso relacionado con la diabetes o preocupación de salud general, todo sin costo adicional para usted.
Y en 2021, estamos ampliando estos servicios con $0 de la Atención Primaria Virtual, que ofrece visitas virtuales ilimitadas con el proveedor exclusivo de atención primaria Oscar de su elección. Eso significa que verá a la misma persona cada vez, construyendo una relación continua con un médico que lo comprenda a usted y sus necesidades, y lo apoye mientras maneja su diabetes y cualquier otra condición de salud a largo plazo.
Atención Primaria Virtual de Oscar * se ofrece como parte de los planes individuales y Familiares en muchos mercados importantes – planes en los que puede inscribirse ahora mismo durante la inscripción abierta. Aunque los afiliados no tendrán acceso al servicio hasta el 1 de enero, lo hemos estado probando con un pequeño grupo de afiliados, como Pat:
Pat es un afiliado de Oscar con diabetes tipo 2 y vive en Texas, donde ya estamos probando la Atención Primaria Virtual. Pat se unió a Oscar a principios de este año y comenzó a trabajar con los practicantes de Oscar para encontrar el plan y las herramientas adecuadas para controlar su condición. A través de la Atención Primaria Virtual ha podido adoptar nuevos hábitos y tratamientos que ya le han bajado los niveles de glucosa en sangre. Mas allá de eso, su Proveedor de Atención Primaria Virtual lo está ayudando a trabajar hacia metas que lo ayudarán a mantenerse al tanto de su cuidado de la diabetes.
El proveedor virtual de Pat lo visita regularmente y juntos han aumentado su actividad física e introducido hábitos alimenticios saludables que le han permitido perder 7 kilos, dormir mejor y sentirse más capaz de controlar su diabetes tipo 2. Pat disfruta especialmente de sus paseos diarios en un estadio de béisbol cercano, donde suele caminar entre 5 y 8 kilómetros al día.
La Atención Primaria Virtual de Oscar se asegura de que Pat no solo reciba la medicación y el tratamiento que necesita, sino que también lo apoya para realizar cambios que lo mantendrán más saludable en general. En las propias palabras de Pat, “es como si les importa”. Y así es.
Para obtener más información sobre los beneficios de Oscar y obtener apoyo para controlar su diabetes, envíe un mensaje a su Equipo de Atención Médica a través de su cuenta en línea o la aplicación Oscar o llámenos al 1-855-672-2755. ¡Estamos aquí para ayudar!
* Las ofertas de la Atención Virtual de Oscar varían según el mercado y es posible que no estén disponibles en su área de servicio. Las ofertas de la Atención Virtual de Oscar no están disponibles en los territorios de EE. UU. ni a nivel internacional. Las recetas, las visitas y los servicios pueden estar limitados según el criterio del proveedor. Los proveedores virtuales son empleados de Oscar Medical Group y no de Oscar Insurance. La Atención Primaria Virtual no está disponible en CA. Si tiene un plan de salud con deducible alto compatible con HSA o un plan seguro en cualquier estado, no será elegible para servicios de seguimiento de $0.
Este contenido no constituye un consejo médico y no pretende sustituir el consejo médico profesional, incluido el diagnóstico o el tratamiento. Comuníquese con su médico si tiene alguna pregunta sobre COVID-19 o su salud personal. Si tiene una emergencia médica, llame al 911 para obtener asistencia inmediata.
