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Medición del pulso de oxígeno y la temperatura [Video]
La Dra. Stephanie Reznick explica cómo controlar sus niveles de oxígeno y su temperatura desde casa.
Atención virtualHealth & Wellness
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La Dra. Stephanie Reznick regresa a "From the Frontlines" para analizar cómo controlar dos signos vitales importantes en su hogar: sus niveles de oxígeno y su temperatura. Vea su último video .
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Transcripción del video
“Hola a todos, soy la Dra. Stephanie Camaglia Resnick. Soy internista certificado por la junta y uno de los directores médicos de atención virtual aquí en Oscar.
En este video, voy a discutir más signos vitales que puede llevarse a casa. Si desea obtener más información sobre cómo tomarse la presión arterial, consulte el video anterior.
Usando un oxímetro de pulso
Primero, comenzaré con pulso oxigenado, 'ox' siendo oxigenación. Se puede tomar fácilmente con uno de estos pequeños dispositivos que puede obtener en muchos minoristas o en línea. Ahora, lo que esto le dice es 1) su pulso o qué tan rápido late su corazón y luego 2) la parte de oxígeno que se indica aquí con algo que dice "Porcentaje de SpO2". Esto le indica qué porcentaje del espacio en la hemoglobina, que es la parte del glóbulo rojo que mueve el oxígeno por todo el cuerpo, tiene realmente oxígeno.
La mayoría de las veces, lo normal está entre el 95 y el 100 por ciento. Totalmente normal es como 97, 98, no todos corren a 100. Para poner esto en perspectiva, 88 es el límite que usamos cuando alguien necesita algo de oxígeno, como una cánula nasal, donde se ve que lleva el anillo transparente alrededor de la cara. .
Entonces, para continuar, algunos consejos. Primero, debe asegurarse de que sus dedos estén bien y calientes. Va a poner esto en su dedo. Si sus dedos están fríos, trate de frotarlos, caliéntelos. Los dedos fríos no leen tan bien en esto.
Otro consejo es si está usando esmalte de uñas para quitarlo porque eso puede hacer que esta lectura sea inexacta. Para algunas personas que tienen muchas dificultades para leer con los dedos, a veces puede usar los dedos de los pies o incluso el lóbulo de la oreja.
Todo lo que tiene que hacer es presionar el botón y se abre como la boca de un cocodrilo y simplemente mete el dedo. Su uña estará hacia la pantalla para la mayoría de los modelos, pero puede leer las instrucciones que vienen con la suya solo para asegurarse no hay nada diferente.
Déle uno o dos minutos. Verá que esta pequeña parte sube y baja, sube y baja, lo que significa que está leyendo. Otra cosa a tener en cuenta si tiene problemas para obtener una lectura es si hay suficiente batería. Siempre puede comprobar la batería o cambiar la batería.
Y ahí vamos. Ahora puede ver que sé que no tengo ninguna enfermedad pulmonar que me esté causando problemas. Mi lectura de oxígeno es de alrededor de 96, lo que se considera normal. Mi pulso es 68, un buen ritmo cardíaco en reposo.
¿Por qué nos importa cuánto oxígeno hay en su sangre? Bueno, mucha gente se ha estado controlando debido al COVID-19 porque puede ser un indicador temprano de que tiene síntomas más graves. También se puede usar para otras personas que tienen todo tipo de afecciones diferentes que afectan la cantidad de oxígeno que puede ingresar a la sangre.
Los ejemplos comunes incluyen el asma grave, pero si su asma es tan grave que su oxígeno es bajo, debe ir a la sala de emergencias. Los pacientes con EPOC, o los pacientes que tienen enfisema o bronquitis crónica, a menudo viven con un nivel de oxígeno más bajo normalmente alrededor de 90 a 92 y eso está bien. Personas con insuficiencia cardíaca u otros tipos de enfermedades pulmonares, cáncer de pulmón: todas estas son personas en las que estamos monitoreando sus niveles de oxígeno.
Como dije antes, vivir como de 95 a 100 es normal. Si está por debajo de 88, ese es el límite de oxígeno y debe buscar ayuda médica inmediata. Si siente que tiene algún síntoma como dificultad para respirar, dolor en el pecho, algo no está bien, no posponga la búsqueda de atención y llame para obtener asesoramiento inmediato o vaya a la sala de emergencias local.
Usando un termómetro
Otro signo vital que se toma con mucha frecuencia es la temperatura tradicional. Este es un termómetro digital. Por supuesto, hay muchos otros disponibles, como el termómetro de oído o el sin contacto, donde básicamente apuntan a la frente. Eso es bastante común durante el COVID-19, ya que no toca su piel.
Un termómetro digital se puede usar en tres lugares diferentes: debajo del brazo (que se considera axilar), debajo de la lengua (que se considera oral) o en el recto (que es la temperatura rectal). Normalmente, la temperatura rectal se guarda para los bebés o cuando realmente necesita un control muy, muy preciso. Si va a utilizar un control de temperatura rectal, asegúrese de tener un termómetro dedicado al recto.
Antes de usar un termómetro digital por cualquier motivo, asegúrese de limpiarlo. El agua y el jabón siempre son una buena opción.
Todo lo que tendrá que hacer es sacarlo del caso. Imagina que ya hice el remojo. Todo lo que tienes que hacer es presionar el botón y luego un truco es esperar hasta que diga "bajo" allí. Si ya tiene temperatura, no se ha recalibrado. Una vez que llegue a "bajo", continúe y póngalo debajo del brazo, debajo de la lengua o, si le va a dar a alguien un chequeo de temperatura rectal, siga adelante y haga esto.
Tarda aproximadamente un minuto, lo oirá volver a emitir un pitido y le dará la temperatura. 100.4 es el límite en Fahrenheit, 38 grados Celsius para que sea fiebre. Si tiene una temperatura elevada que no es de 100.4 o más, realmente no lo consideramos una fiebre. Dicho esto, normalmente no recomendamos buscar ayuda médica solo para la fiebre. Son solo otros síntomas los que acompañan a la fiebre.
Si tiene fiebre, asegúrese de mantenerse hidratado porque en realidad sudas más y pierdes líquido de esa manera. Si tiene fiebre alta significa por encima de 103 o 104 grados Fahrenheit y toma algo como Tylenol o Advil para bajarla y aproximadamente una hora después de tomar el medicamento, la temperatura aún no baja en absoluto, continúe y comuníquese con su médico u otro proveedor de atención médica para conocer los próximos pasos. Es posible que necesite o no ser visto en persona, pero es bueno estar hablando con un profesional de la salud en ese tipo de situación".
Video publicado 2020-09-17
Este contenido no constituye un consejo médico y no pretende sustituir el consejo médico profesional, incluido el diagnóstico o el tratamiento. Comuníquese con su médico si tiene alguna pregunta sobre el COVID-19 o su salud personal. Si tiene una emergencia médica, llame al 911 para obtener asistencia inmediata.
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