Guía sobre la salud de la mujer: exámenes de detección y mucho más | hioscar Blog | Oscar
Guía sobre la salud de la mujer: exámenes de detección y mucho más
Hemos pedido a una experta que desmienta los principales mitos sobre la salud de la mujer y nos explique cómo Oscar nos ayuda a ocuparnos de nuestros exámenes de detección y de nuestra atención médica.
Oscar: conceptos básicos
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Hemos pedido a una experta que desmienta los principales mitos sobre la salud de la mujer y nos explique cómo Oscar nos ayuda a ocuparnos de nuestros exámenes de detección y de nuestra atención médica.
Como mujer, puede sentir que las recomendaciones de salud que se supone que debe seguir cambian constantemente, justo cuando por fin se ha acostumbrado a ellas. Desde nuevas recomendaciones sobre exámenes de detección hasta pautas que se revisan cada cierto tiempo sobre los análisis, parece que el método correcto cambia a diario.
Oscar está aquí para ayudarle a entenderlo todo. Nos hemos reunido con la Dra. Bahar Sedarati, de Oscar, para aclarar las cosas y ayudarle a acudir a su próxima visita con la información necesaria.
Si pudiera elegir las tres principales prioridades en materia de salud para las mujeres este año, ¿cuáles serían?
Dra. Bahar Sedarati: Le sugiero estos tres objetivos. En primer lugar, manténgase al día con sus pruebas médicas. Esto incluye mamografías, pruebas de detección del cáncer de cuello uterino y densitometrías óseas. Estas pruebas son muy útiles para detectar cambios en una fase temprana.
En segundo lugar, anote cómo se siente. Preste atención a su peso, su estado de ánimo y cómo duerme. Esto será muy útil para expresarse con claridad cuando hable con su médico.
En tercer lugar, intente desarrollar masa muscular levantando pesas entre dos y cuatro veces por semana. Muchas personas se centran solo en el ejercicio cardiovascular. Sin embargo, durante la menopausia, el objetivo es la fuerza. Esto favorece su metabolismo y mantiene sus huesos fuertes.
Ha mencionado los exámenes. ¿Cómo pueden las mujeres sentirse más preparadas al realizar la visita al médico?
Dra. Bahar Sedarati: Estar preparada es la mejor manera de recibir la atención médica que necesita.
Empiece por crear una «nota informativa» sobre sus pruebas. La mayoría de las mujeres necesitan una citología vaginal cada tres o cinco años. Las mamografías suelen realizarse a partir de los 40 años, pero es posible que deba empezar antes si en su familia hay antecedentes de cáncer. También debe planificar una densitometría ósea. Por lo general, esta prueba se realiza a partir de los 65 años, pero puede ser antes si ya ha pasado la menopausia.
Lleve un registro en el que anote sus horas de sueño y su estado de ánimo. No dude en preguntar por todas las opciones disponibles, incluidos los medicamentos y otras formas que ayudan a mejorar el sueño y la salud mental. Por último, conozca sus valores básicos, como su peso y su presión arterial. Esto les ayudará a usted y a su médico a detectar cualquier cambio. Es mejor recibir atención médica en una fase temprana, antes de que los síntomas se agraven.
¿Cuál es la idea errónea más extendida sobre la menopausia?
Dra. Bahar Sedarati: El mayor mito es que solo hay que «esperar a que pase». No es necesario sufrir. En el pasado, a las mujeres se les decía que sus síntomas eran «parte del proceso de envejecimiento». Pero «pasar por ello» no significa que debe sufrir.
La atención médica moderna aborda la menopausia como una forma de prevenir problemas de salud futuros. Es un momento en el que el cerebro y el cuerpo encuentran un nuevo equilibrio. Buscar ayuda a tiempo marca la diferencia. Existen muchas formas de ayudarle a superar este cambio.
¿Cómo ayuda Oscar a las mujeres en esta etapa de la vida?
Dra. Bahar Sedarati: Hemos elaborado un plan denominado HelloMeno (opens in new tab). Este plan ayuda a eliminar los obstáculos que impiden acceder a una atención médica especializada para la menopausia. Aborda esta etapa como un viaje, no solo como una lista de problemas que hay que resolver.
Los miembros que califiquen pueden hablar con expertos a través de nuestros socios, como Elektra Health o Atrium Health. Estos expertos le brindan el apoyo que necesita para sentirse bien durante este proceso de cambio. Además, facilitamos el acceso a los servicios básicos.
Esto incluye visitas de atención primaria y de salud integral para la mujer por $0. También se benefician de exploraciones óseas y análisis de, por ejemplo, niveles de vitamina D, por $0. Además, las recetas médicas de muchos medicamentos comunes están cubiertas, cuestan $0. Incluso ofrecemos recompensas para ayudarles a mantenerse al día con sus mamografías y otras pruebas.
Inicie sesión en su cuenta Oscar. Podrá ver la página de beneficios o buscar un médico.
Esta presentación tiene únicamente fines informativos. No pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección médica o tratamiento, y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica; tampoco ignore el consejo médico profesional ni retrase el tratamiento médico debido a la información aquí proporcionada.
La cobertura médica de Oscar está suscrita por Oscar Insurance Company y sus filiales. Los servicios administrativos de todos los planes son proporcionados por Oscar Management Corporation. Todas las pólizas de seguro y los planes de beneficios grupales contienen exclusiones y limitaciones. Este anuncio puede ser difundido en estados donde no se venden las pólizas y planes. Para conocer la disponibilidad, los costos y los detalles completos de la cobertura, comuníquese con Oscar al 855-672-2788.
El Plan de Salud de la Mujer con Beneficios de Menopausia está disponible para todas las personas elegibles, y es más adecuado para mujeres que están experimentando, o han experimentado, la menopausia natural o inducida. Este plan está disponible en AZ, FL, GA, IA, MO, NC, NE, OH-B (Buckeye), OH-C (Cleveland), OK, TN y TX. Los nombres del plan varían según el estado: Silver Simple Women's Health with Menopause Benefits y Silver Simple Women's Health with Menopause Benefits Guided Care.
: Elektra Health está disponible para todas las personas elegibles que se hayan inscrito en el plan HelloMeno en los siguientes estados: AZ, FL, GA, IA, MO, NE, OH (Buckeye), OH (Cleveland), OK, TN y TX. El costo compartido por servicios de atención médica, que incluye atención virtual, coaching personalizado, recetas médicas y análisis de laboratorio, se rige por la opción seleccionada por el miembro en su plan médico. Por favor, vea su póliza para más detalles. Los miembros del Plan HelloMeno en OK no son elegibles para recibir recompensas de Elektra Health.
